Você sabe o que é erosão ácida?
A erosão ácida tem me preocupado bastante. Recebo vários pacientes com este problema. E o mais grave é que os danos aos dentes são irreversíveis.
Os primeiros sinais dificilmente são percebidos pelo paciente.
A erosão está intimamente associada à dieta moderna. Os ácidos presentes em vários alimentos em contato com o esmalte (superfície dura externa do dente) faz com que ele amoleça temporariamente e perca parte do seu conteúdo mineral.
Com o tempo o esmalte vai perdendo a sua espessura, podendo levar a alterações na textura, forma e aparência dos dentes, desenvolvendo muito frequentemente sensibilidade nos dentes.
Importante dizer que a erosão não envolve bactérias ou açúcares da dieta, mas é o resultado da ação direta dos ácidos. A frequência e como esses ácidos são consumidos fazem toda a diferença.
Para ajudar a proteger seus dentes dos efeitos da dieta ácida, existem várias iniciativas que podem ser tomadas :
- Evite escovar os dentes, imediatamente após consumir alimentos e bebidas ácidas, já que o esmalte está muito amolecido, vulnerável mesmo. Aguarde pelo menos 1 hora para escová-los;
- Ingira bebidas ácidas rapidamente. Não faça bochechos, nem retenha por períodos prolongados na boca.
Ou então, opte por usar um canudo que chegue até a parte posterior da boca;
- Escove os dentes com uma escova de cerdas macias e evite consumir bebidas e alimentos ácidos várias vezes ao dia.
Exemplo de alimentos ácidos: frutas cítricas, refrigerantes, mates, chás, café, vinho, cerveja, vinagre, isotônicos (tipo gatorade),iogurte etc.
Faça visitas regulares ao dentista.
Um abraço e até o próximo artigo,
Dra.Cristiane Tavares
Comentários
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TAINÃ CARLIN MACHADO
06/08/2017
Seu comentário está aguardando moderação.
Olá, eu tenho erosão dentária há algum tempo e estou muito preocupado, pois já mudei minha alimentação e meus dentes ainda continuam desgastando, não sabia que café e mate também contribuem para isso, tem alguma certa quantidade de café que posso tomar por dia? E quanto ao mate, como moro no sul, tenho costume de tomar todo dia, eu deveria parar de tomar pra erosão estagnar? Obrigado.
claudia bontempo
22/10/2013
E como tratar essa erosão ??? O q fazer p diminuir o desconforto e a dor do paciente ?? Obrigada